Kategorija Meditacija

Kaip tapti laimingu per meditaciją
Meditacija

Kaip tapti laimingu per meditaciją

Dabar jūs galite būti laimingi, jei pertvarkysite savo minties traukinį. Pasirodo, kad čia ir dabar galite būti laimingi. Ir tai nepriklausys nuo materialinių dalykų, santykių su kitais žmonėmis ar išorinėmis aplinkybėmis. Tiesiai ten, kur esate dabar, galite viską keisti. Jums tereikia keisti jūsų mintis, o harmonija ilgai laukti.

Skaityti Daugiau
Meditacija

Savęs meilė: 3 meditacijos

Mes visi nusipelno gyventi taikos ir ramybės būsenoje - todėl pradėkime dabar! Meditacija yra galingas ginklas ne tik puoselėti meilę, bet ir sukurti aiškumą, aiškiai matyti jūsų gyvenimą, be trukdžių. Tai gali lemti gilesnį supratimą apie kliūtis, kylančias tarp jūsų, ir visišką savęs priėmimą.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip tapti laimingu per meditaciją

Dabar jūs galite būti laimingi, jei pertvarkysite savo minties traukinį. Pasirodo, kad čia ir dabar galite būti laimingi. Ir tai nepriklausys nuo materialinių dalykų, santykių su kitais žmonėmis ar išorinėmis aplinkybėmis. Tiesiai ten, kur esate dabar, galite viską keisti. Jums tereikia keisti jūsų mintis, o harmonija ilgai laukti.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip medituoti

Mingyur Rinpoche praktikos pagrindai. Į Maskvą reguliariai lankosi budistų dvasinis lyderis, meditacinės praktikos meistras ir pasaulinio garso Tergaro meditacijos mokyklos įkūrėjas Jonge Mingyur Rinpoche. Jis gimė tarp Tibeto ir Nepalo, pradėjo studijuoti meditaciją devynerių metų amžiaus, o 13 metų jis praėjo pirmąjį trejų metų atkūrimą.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip naudoti yantras jogos praktikoje

Jantras per proto kanalus veikia protą taip pat, kaip mantros veikia per klausos kanalą. Jantros yra grafiniai vaizdai arba trimatės figūros, simbolizuojančios įvairius Visatos elementus. Kaip ir mantros, daugelį tūkstančių metų jie buvo naudojami Vedų kultūroje kaip įrankis darbui su sąmonėmis.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Mantra pritraukti sielos draugą

Sikh šventieji eilėraščiai, skirti sukurti tinkamą vibraciją. Ši praktika yra Visatos deklaracija, kad esate pasiruošęs leisti žmogui į savo gyvenimą, kuris jį visiškai transformuoja. Skaitydami šį sabatą, šis palydovas pritraukia gyvenimą, su kuriuo jūs maksimaliai padidinate savo potencialą. Tačiau šis metodas išbandys jūsų ketinimą stipriai: jums reikia skaityti Sabatą 11 kartų per 90 dienų iš eilės.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Gayatri Mantra: tapkite šviesa sau ir kitiems

Ši mantra pažadina vidinę saulę ir veda į visišką apšvietimą. Gayatri Mantra yra laikoma pagrindine Vedų mantra, o iki jos vykdymo tik Indijos brahminams. Šiandien šio mantros tekstas gali būti laisvai randamas internete, o jo vykdymui niekas nesupjauks jūsų galvos per pusę.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Streso mažinimo meditacija

Sekite jį vakare, kad nuplautumėte visus neigiamus. Sat Guru Kaur yra tiesioginis Yogi Bhajana studentas. Ji moko ir įkvepia labai energingu, aistringu būdu. Keliaudama po pasaulį, ji su daugeliu žmonių dalijasi šventomis žiniomis dirbtuvėse, seminaruose ir mokymuose. „Kviečiu jus į Kundalini jogos meistriškumo klasę, kuria siekiama išvalyti pasąmonę ir tada pamatyti intuicijos šviesą.“
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacijos apie intuicijos raidą

Šios dvasinės praktikos padės jums išgirsti save. Daugelis žmonių mano, kad intuicija jiems nėra prieinama - gamta nebuvo apdovanota. Tikriausiai jie buvo įtikinti nesėkmingu bilieto pasirinkimu egzaminui, loterijos ar lošimo praradimu, erzinančia klaida ir pan. Tačiau faktas yra tas, kad visi išvardyti įvykiai yra labiau susiję su ekstrasensoriumi nei intuicija.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija „Būk tyloje“

Ši meditacija jus išmokys būti dabartiniame akimirkoje. Toliau supažindinsime Jus su pirmaujančiais pirmojo internetinio kundalini jogos festivalio „Galios buvimas“ mokytojais, kurie vyks nuo gruodžio 1 d. Iki 3 d. Jogos Amandip Singh meistras ir mokytojas yra patyręs jogas, giliai ištyręs daugybę jogų tradicijų Indijoje.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Daug meditacijos metodų: kaip pasirinkti

Darbas su įvairiomis meditacijos technologijomis padeda atrasti jų vertę ir per juos pažinti save. Pirmaisiais meditacijos praktikos metais praleidau daugybę valandų, bandydamas pasirinkti vieną iš daugelio meditacijos metodų. Mano mokytojas patarė pasilikti vienoje meditacijos technikoje ir nuo šiol laikytis tik jo.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija už pyktį ir pasipiktinimą

Praktika, po kurios pajusite lengvumą ir laisvę. Jei jaučiatės stipriu įžeidimu ir nekontroliuojate savo emocijų, ši meditacija leis jums naudoti pykčio energiją kaip savo transformacijos šaltinį. Jūsų būklė, jūsų sąmonė bus išvalyta. Jūs galėsite išgauti energiją iš šios emocijos destruktyviosios galios ir nukreipti jį į kūrybinį kanalą.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Meditacija: išlaisvinimas nuo pykčio ir nusikaltimo

11 minučių praktika, po kurios pajusite lengvumą, šviesą ir laisvę. Pyktis turi bent vieną teigiamą pusę: visų neigiamų emocijų yra lengviausia atpažinti. O kai galite nustatyti nerimą keliantį jausmą - čia jūs jau galite jį paimti iš ragų ir naudoti kaip išteklius. Ši meditacija iš Kundalini Jogos praktikos niekada netrukdo.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Filmas apie Samadį yra privalomas peržiūrai!

Filmo tikslas - įkvėpti jus pažinti savo tikrąją prigimtį. Samadhi yra senas sanskrito žodis, kuris neturi šiuolaikinio ekvivalento. Todėl, kaip pažymi autorius, filmo apie Samadhį kūrimas nėra lengva užduotis. Galų gale, Samadhi nurodo, kad jis negali būti išreikštas proto lygiu. „Šis filmas yra tik mano asmeninės vidinės kelionės išorinis pasireiškimas.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Mandala „Išmintinga mama“

Šio mandala dažymas gali padėti priimti vaikus, kaip jie yra. Kai Tomas Edisonas buvo moksleivis, jis vieną kartą grįžo namo ir iš savo mokytojo įteikė savo motinai laišką. Kad, perskaitęs pranešimą, įsiveržė į ašaras. „Jūsų sūnus yra genijus. Mūsų mokykloje nėra mokytojų, kurie galėtų jį išmokyti.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Kaip elgtis su erzinančiomis mintimis meditacijos metu

Yra nemažai metodų, kurie padeda nuraminti neramus protas. Kaip vaikas, man tikrai patiko stebėti mąstymo procesą. „Snatching“ idėja, kad man patiko iš srauto, palaipsniui išsikabinau su ja susijusių asociacijų susivienijimą. Galų gale aš atėjau prie minties, kuri prasidėjo mano neįprasta kelionė.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Mandala moteriškumui atskleisti

Spalvokite mandalą - ir jaučiu, kaip harmoninga jūsų kūnas ir siela. Kodėl šalia labai sėkmingų moterų yra labai nedaug žmonių? Faktas yra tas, kad kiekviename asmenyje yra ir vyrų, ir moterų energija. Kol stipri ir tikslinga moteris pasiekia savo tikslus, ji spinduliuoja vyrišką energiją.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Neįprastos meditacijos pradedantiesiems: 2 minutės džiaugsmo

Mini meditacija gali būti paskata, atverianti naujų galimybių pasaulį. Galbūt jūs manote, kad esate labai užimtas ir kad jei sulėtėsite ar pristabdysite, jūsų efektyvumas sumažės. Tiesą sakant, tiesa yra priešinga. Meditacija didina intuiciją, o mūsų veiksmai tampa tikslesni ir teisingesni, o tai savo ruožtu taupo mums daug laiko.
Skaityti Daugiau
Meditacija

Vaikščiojimo meditacija: pasitikėkite savimi

Dažniausiai jausmus galima rasti daug įdomių dalykų. Aš išvedžiau meditacijos praktiką iš Tailando miško tradicijų. Dažniau tai praktikuojama Tailando šiaurėje ir Mianmare, kur Mahashi Sayado yra kilęs - šeimininkas, kuris Vakarų pasauliui suteikė prieinamą beveik visos meditacijos įžvalgos versiją - Vipassaną.
Skaityti Daugiau
Загрузка...