Kategorija Ajurveda

Vanduo su ciberžolė - gamtos grožio eliksyras
Ajurveda

Vanduo su ciberžolė - gamtos grožio eliksyras

Yra trys svarbios priežastys, kodėl reikia kasdien gerti ciberžolinį vandenį. Mes dažnai girdime, kad gerai gerti citriną, imbierą ir tik šiltą vandenį. Tačiau yra dar vienas sveiko vandens receptas, kuris nėra toks plačiai paplitęs - tai vanduo su ciberžolė. Kas nutinka jūsų kūnui, jei periodiškai vartojate tokį gėrimą.

Skaityti Daugiau
Ajurveda

3 Ajurvedos principai, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Kai pradėsime laikytis šių principų, mes sąmoningai ir be jokių pastangų padarysime teisingą pasirinkimą. Kaip dažnai manote, kad gyvenime yra kažkas negerai? Jūs patiriate nuolatinį nuovargį, viskas patenka iš rankų, o medicininiai tyrimai rodo, kad esate visiškai sveikas. Tokiais atvejais jaučiatės visiškas bejėgiškumas.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

3 greitai receptai iš žiemos bliuzo

Šilumos ir malonumo iš ayurvedinių receptų už žiemos vakarą. Praleiskite vakarą namuose su puodeliu karštų gėrimų ir ajurvedinių saldumynų. Tandemas padės jums sušilti ir pripildyti palaimos, kad galėtumėte gyventi iki šiltų dienų be nuostolių. Receptai pridedami. Yogi arbata Šis gėrimas skatina virškinimą ir imunitetą, padeda kovoti su šalčio požymiais ir puikiai šildo vidų.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Ajurvediniai anticeliulitiniai produktai

Ajurvedos ekspertai mano, kad pagrindinis sklandaus odos priešas yra kaupimasis amos organizme arba toksinai. Pradėkite kovą su celiulitu, turėtumėte atsisakyti riebalų, saldus ir per šaltas. Švieži vaisiai ir daržovės, žaliosios arbatos, kviečių daigintos sėklos ir grūdai yra tai, kas padėtų odai sklandžiai ir elastingai.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Ayurveda biure: 6 dalykai, kurie veikia

Mažai triukų, kurie palengvins gyvenimą darbo vietoje. Jei bandysite gyventi „pagal Ajurveda“, tai turėsite atlikti valandomis, praleistomis biure. Ne visada galime daryti įtaką, ar mūsų darbo grafikas leidžia mums eiti į jogą pietų metu, bet mes visada galime šiuos kelis darbus atlikti.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

10 naudingų dalykų, kuriuos moko Ajurveda

Įtraukite šiuos elementus į būsimą 2019 m. Planų sąrašą. Įtraukite šiuos elementus į savo darbų sąrašą artimiausiam 2019 m. Ir stebėkite, kaip jų įgyvendinimas keičia jūsų fizinę ir psichinę sveikatą. Valgykite daug pranos. Mūsų nuotaika priklauso nuo to, ką valgome.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Vasaros depresijos gėrimas

Blogai ištverti liepos šalčius? Šis gėrimas padės pagirti! Šią vasarą oras mums nepatinka. Tokiomis sąlygomis yra gana sunku išlaikyti teigiamą požiūrį ir mėgautis gyvenimu. Greičiau aš noriu palaidoti save ant antklodės, o ne eiti į lauką, kol saulė nematys. Norėdami pagirti save ir padėti organizmui atsispirti blogiems orams - gerti šį skanų ir sveiką gėrimą.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Kodėl basmati ryžiai aplink galvą

Ryžiai yra sattvic produktas, padedantis rasti harmoniją ir subalansuoti visus doshas. Jei Rusijoje viskas yra duona, Indijoje - ryžiai. „Tai yra sveikos mitybos pagrindas ir paprastai rekomenduojama tiek žmonėms, sergantiems įvairiomis ligomis, griežta mityba, tiek tiems, kurie bando tik valgyti teisę“, - sako Julija Meyder, Ajurvedos virtuvės specialistė Rasayana Cove.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Į svorio praradimo klausimą. Arba kaip sausai kapha?

Visų pirma, valgykite aštrus, sutraukiamus ir kartaus prieskonius. Daugelis siekia numesti svorio. Dažniausiai tai susiję su moterimi. Tačiau dažnai šis ketinimas baigiasi, kai tik pasirodys. Tai atrodo pageidautina, bet tinginystė. Apie tokius profesionalus Ajurveda sako, kad jie yra „Kapkh“ - tai vandens ir žemės elementai.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

8 Ajurvediniai afrodiziakiniai receptai

Šie receptai padės tapti patrauklesniais priešingoms lytims ir sustiprins seksualinį norą. Ar norite padidinti seksualinį norą, užsidegti ne tik su partneriu, bet ir gyvenimu, kad taptų patrauklus priešingos lyties? Mes Jums siūlome 8 Ajurvedos afrodiziakų receptus, kurie gali padėti jums tai padaryti.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Magiški vaisiai: amla ir jo naudingos savybės

Amla vaisiai ne tik palengvina kūno negalavimus, bet ir išvalo protą. Amla (emblica officinalis, amalaki) yra vienas iš pagrindinių Indijos medicinoje naudojamų augalų. Šio medžio vaisiai atrodo kaip didelis agrastas. Indijoje amla auga beveik visur. Vakaruose jis parduodamas kaip milteliai, pagaminti iš vaisių, išdžiovinti ir susmulkinti ypatingu būdu.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

10 priežasčių bandyti gyventi pagal Ajurveda principus

Kitas vertas 2019 m. Tikslas yra tapti sveikesnis visais aspektais. Požiūris į maistą ir kasdienį Ajurvedos režimą ne tik jus sveikina, bet ir maitins jūsų protą ir sielą, kaip ir jūsų kūnas. Remiantis mūsų pastabomis, po šio senovės mokslo kanonų gali atsirasti tokių pasekmių: Jūs išmoksite mylėti save.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Kaip savarankiškai atlikti Ajurvedos galvos masažą

Indijos galvos masažas su aromatiniais aliejais padės išeiti iš stresinės situacijos. Dažnai būna namuose pavargę ir išsekę, o vakarais jūs bijo siaubinga migrena, ir nėra jokio būdo pakeisti veikimo būdą ir sumažinti apkrovą? Padarykite Indijos galvos masažą su žolelių tinktūromis ir aromatiniais aliejais.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

5 geriausi Indijos prieskoniai

Šie prieskoniai tiesiog turi turėti savo virtuvėje. Indijos virtuvėje virtuvėje yra kažkas, kas turi įsimylėti: saldus basmati ryžių aromatas, klampus storas kario kario ir prieskonių, prieskonių ir prieskonių kvapas. Viename inde - ir tai yra bendras dalykas - ne mažiau kaip dešimtis skirtingų prieskonių. Galbūt mes esame suplanuoti mylėti indų patiekalus ir visus kitus, kol jie turi gydomuosius komponentus.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

4 Ajurvedos paslaptys už gerą nuotaiką

Naudokite Indijos medicinos paslaptis. Pajuskite sunkumą ir apatiją? Kartais geriausias sprendimas yra atsikratyti to, ką darote, ir padaryti kažką malonaus sau. Kartais net ir mažiausias yra pribloškiantis. Vienas iš geriausių dovanų, kurias galite padaryti patys, yra išmokti palaikyti save taip, kad dažniau jaustųsi ramybė ir pasitenkinimas, net ir aktyviausių įvykių metu.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Sandalmedžio alyva padeda odos problemoms.

Puikus priešuždegiminis! Pirkite butelį ir pamiršite apie odos problemas. Rytuose sandalmedis, taip pat kiparisas ir kedras laikomi šventais. Gamta jam suteikė gydomąją galią ir žavingą saldų aromatą. Nuo seniausių laikų sandalmedis naudojamas kaip priešuždegiminis agentas.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Vanduo su ciberžolė - gamtos grožio eliksyras

Yra trys svarbios priežastys, kodėl reikia kasdien gerti ciberžolinį vandenį. Mes dažnai girdime, kad gerai gerti citriną, imbierą ir tik šiltą vandenį. Tačiau yra dar vienas sveiko vandens receptas, kuris nėra toks plačiai paplitęs - tai vanduo su ciberžolė. Kas nutinka jūsų kūnui, jei periodiškai vartojate tokį gėrimą.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Kas yra jūsų dosha

Atsakykite į klausimus ir išsiaiškinkite, kas yra jūsų konstitucija. Kas yra jūsų konstitucija? - Rusijos Federacija. Atsakymas neteisingas. Jogos pasaulyje konstitucija ar dosha yra tam tikras energijos derinys, kuris yra mūsų unikalumo pagrindas. Viskas, ką mes darome ir jaučiame, labai priklauso nuo to, kiek dominuoja mūsų dosha ir kiek kitos dvi yra nesubalansuotos.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Kodėl pavasarį naudinga naudoti trifala

Triphala yra Ajurvedos gydymo priemonė, kuri gali gerokai pagerinti virškinimą. Siekdami sveiko gyvenimo būdo, bandote pagerinti plaučių ir širdies veikimą pranajama ir meditacija, bet pamiršti daugiau proziškų dalykų. „Aštuoniasdešimt procentų visų lėtinių ligų sukelia problemų, susijusių su virškinimu, medžiagų apykaitos sutrikimais ir dėl to prastos naudingų medžiagų įsisavinimo“, - sakė Ajurvedos gydytojas Rama Kantas Mishra, Maharishi Ayur-Ved produktų tyrimų ir plėtros vadovas. Kolorado valstija.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Ajurvedos pagrindinės sąvokos. Kas yra „doshi“

... Ir kodėl mums apie juos reikia žinoti. Ajurveda sanskrito kalba reiškia gyvenimą. Ajurvedos tradicija yra penki tūkstančiai metų ir kilo iš Vedų: senovės sanskrito tekstų. Ši gydymo sistema nagrinėja fizinės sveikatos, emocinės pusiausvyros ir dvasinio vystymosi klausimus, susijusius su žmogaus ir visatos santykiais.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Kaip išspręsti seksualines problemas su Ajurveda

Lytinę funkciją galima suderinti su žolelių pagalba, tinkama mityba ir kokybiniu gyvenimo būdo pokyčiu. Senovės Ajurvedos tekstai apibūdina Vajikarana Chikitsa sistemą - afrodiziakų mokslą, reprodukciją ir palikuonių sveikatą. Kaip ir visos kitos Ajurvedos atkarpos, Vadžikaranas remiasi trijų doshas teorijų, kurios yra pagrindiniai Visatos - Vatos (oro + eterio), Pitta (ugnies ir vandens) ir Kapha (vandens + žemės) elementai.
Skaityti Daugiau