Žmonės

Kas užsiprenumeruoti Instagram: Heidi Williams

Nuostabi istorija, kaip susidoroti su depresija, pasakyta Instagram.

Yogini Heidi Williams turi nuostabią įkvepiančią instagramą. Teoriškai jos nuotraukose yra svarbus pranešimas, o ne tik gražus vaizdas.

Heidi pradėjo mokyti jogą po to, kai buvo diagnozuota keletas psichikos sutrikimų. 2013 m. Jos naujagimiui atsitiko nelaimingas atsitikimas, po kurio jis vos išgyveno. Ir nors kūdikis dabar yra viskas, mintis, kad jos vaikas buvo beveik miręs, sutraiškė jos sveikatą. Kiekvieną kartą, kai sūnus šaukė, ji skubėjo į jį, sukdamas praeities įvykius galvoje. Štamas buvo milžiniškas.

Todėl Heidi nuvyko į gydytoją, kuris nustatė depresiją, panikos priepuolius ir po trauminius streso sutrikimus. Gydymo mėnesiai ją palaipsniui atstatė, tačiau esminis pokytis buvo dėl jogos.

„Pirmą kartą per 18 mėnesių prisiminiau, ką reiškia gyventi. Supratau, kaip baisus buvau iki šiol.“

Pasak Heidi, tai buvo nuotrauka, padėjusi jai susidoroti su sunkumais, ir tikisi, kad šis metodas padės ir kitiems. „Kai pradėjau skelbti savo nuotraukas Instagram, žmonės pradėjo rašyti draugiškus komentarus, sakydami, kad tai padeda jiems susidoroti su sunkumais.

Instagram Heidi Williams savo abonentams praneša, kad psichologiniai sutrikimai gali ir turi būti sprendžiami.

„Jūs nesate vieni, o gydymas yra artimas“, - sako ji.









Nuotrauka: heidiwilliams89 / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Æbleskiver How to Make Danish Aebleskiver with Apple Filling (Rugpjūtis 2019).