Klausimas ekspertui

Kokiais pagrindais galima suprasti, kad organizmui reikia detoksikos?

Pin
Send
Share
Send
Send


Joga terapeutas ir traumatologas Ravi Kumar atsako.

Šie simptomai rodo, kad jūsų kūnas turi būti išvalytas:

  • baltas apnašas ant liežuvio ryte;
  • po pagrindinio valgio jaučiatės pavargę ir norėtumėte pasninkauti;
  • bet kokios virškinimo problemos, taip pat pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, ypač po pagrindinio valgio;
  • vidurių užkietėjimas, laisvi arba nereguliarūs išmatos;
  • stiprus noras sūrus, saldus arba karštas;
  • energijos ir įkvėpimo stoka - jūs esate moraliai išeikvoti, nėra naujų minčių ir naujų idėjų;
  • padidėjęs nerimas, lengvai reaguoja į stresą;
  • jums sunku miegoti, ryte pabudi;
  • dėmesį sutelkti, sunku sutelkti dėmesį į vieną dalyką;
  • diskomfortas - jums atrodo, kad nesijaučiate taip gerai, kaip galėtumėte jaustis, ar taip gerai, kaip anksčiau.

Senuosiuose jogo šaltiniuose „Hatha joga Pradipike“ ir „Geranda Samhita“ aprašytos 6 pagrindinės valymo procedūros, kurios pašalina visas tamos energijos apraiškas organizme, todėl pašalina pačią ligą ir atstato gyvybingumą. Čia jie yra:

  1. Chridas Dhauti ir Danta Dhauti - burnos valymas.
  2. Neti - nosies ertmės valymas.
  3. Nauli - pilvo raumenų judėjimas.
  4. Dhauti - stemplės ir skrandžio valymas.
  5. Trataka - žvilgsnio koncentravimas į vieną tašką.
  6. Kapalabhati - valo smegenų priekinę dalį.

Visos valymo praktikos turi būti atliekamos pagal
patyręs instruktorius. Džiaugsmas! Foto: //www.instagram.com/skclay86/

Žiūrėti vaizdo įrašą: Smegenų plovimas 37 - Homoseksualumas heteroseksualumas (Rugpjūtis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send