Metodas

Pavasario lygiadienis ir pilnas mėnulis: nepraleiskite progos

Šį vakarą atsidaro portalas - laikas, kai jūs galite padaryti didelį šuolį savo gyvenime.

Šiemet mes gyvename retame derinyje: vienadienį nukrito pavasario lygiadienis ir pilnas mėnulis. Tai unikalus galios laikas - ir reali galimybė išeiti iš savo apribojimų.

Kaip naudoti šį laiką sau naudai? Siūlome 4 galimybes efektyviai gyventi šiuo momentu.

Vizualizuokite

Pavasaris yra laikas sėti. Įsivaizduokite realybę, kurioje jūs turite viską, ką dabar norite. Įsivaizduokite šią nuotrauką taip ryškiai ir išsamiai, kaip jūs galite.

Dabar sutelkkite dėmesį į pojūčius, kuriuos turite dėl šios vizualizacijos, ir įdėkite juos į skrandį iki bado čakros lygio.

Parašykite savo ateitį

Dabar paimkite švirkštimo priemonę ir išsamiai aprašykite, kaip sau šią vasarą matote save. Kaip manote, kaip atrodai? Kokie įvykiai ir kelionės vyksta su jumis? Išsamiai rašykite dabartinėje ar praeityje.

Jei žinote, ko norite, galite eiti toliau - ir rašyti savo gyvenimą ateinančiais metais. Pažangiausia joga gali pristatyti savo ateinančius penkerius metus.

Medituokite

Jei tiksliai nežinote, ką norite - ar abejojate - geriau vizualizuoti ir rašyti meditaciją. Galite naudoti bet kurią turimą meditacijos techniką, pvz., Šią.

Jei tikrai nuspręsite dėl savo norų, rekomenduojame naudoti meditaciją su Gayatri Mantra arba bet kokia malda, kurią jums patinka. Praleiskite su jais mažiausiai 11 minučių.

Apsilankykite bendrojoje klasėje

Grupės energijos galia didėja eksponentiškai su dalyvių skaičiumi. „Equinox“, prieš dieną ir kitą dieną - produktyviausias laikas grupiniam darbui.

Eikite į klasę su savo mėgstamu mokytoju arba organizuokite savo klasę susirinkdami draugus ir kolegas. Šiuo metu efektyviausia praktika yra atgimimas (pasąmoniško proto gryninimo metodas), japa (dainuojančios mantros) ir įvairūs „troškimų raketos“ metodai.

Nuotrauka: //www.instagram.com/voyagefox_/

Žiūrėti vaizdo įrašą: NYSTV Christmas Special - Multi Language (Gruodis 2019).

Загрузка...