Metodas

Kaip išvalyti jūsų energiją

Pin
Send
Share
Send
Send


6 būdai, padedantys jaustis geriau.

Pavasaris yra puikus laikas išvalyti jūsų energiją ir energiją namuose, vietoje, kur esate dažniausiai. Šie 6 būdai, padedantys jums tai padaryti ir padėti optimistiškiau pažvelgti į pasaulį.

Nuvalykite namą

Jis yra gražesnis ir patogesnis būti kambaryje, kuriame viskas yra švari ir guli savo vietoje. Darykite tą patį sau, ir jūs pastebėsite, koks bus jūsų nuotaika. Pašalinkite dalykus, kurie jus erzina iš kambario. Pridėti šviesą ir spalvas.

Atsikratykite pesimistinių minčių

Jei dažnai galvojate šia kryptimi, pabandykite nukreipti dėmesį į daugiau džiaugsmingų dalykų. Norėdami tai pasiekti, pabandykite pažvelgti į situaciją iš skirtingų kampų ir pabandyti surasti kažką, kas jums naudinga.

Atkreipkite dėmesį į džiaugsmingus dalykus, kurie vyksta aplink. Žiūrint naujienas, pastebėkite, kiek gerų darbų žmonės daro. Būkite suinteresuoti tuo, kas gera su jūsų artimaisiais.

Aiški energija namuose

Naudokite šalavijas, palo santo, varpą ar aromatą. Pasivaikščiokite po namą. Pajuskite energijos vibracijas. Keletą minučių sustokite netoli vietų, kur praleidžiate daugiausia laiko: stalas, lova ir kt.

Taip pat pasilieka retai naudojamose vietose, kambario kampuose, netoli spintos ir pan. Linkite, kad meilė ir ramybė ateis į jūsų namus.

Vedkite sveiką gyvenimo būdą

Dėl šios priežasties jausitės labiau įžemintas ir energingas, stiprus ir ramus. Prieš miegą ir miegoti 7-8 valandas, kad kūnas būtų visiškai atkurtas.

Praktikuokite jogą, susitikite su draugais ir giminaičiais. Gaukite naudingos patirties iš kiekvieno susitikimo su žmonėmis ir viskas, kas jums atsitinka. Taigi jūs surenkate daugiau teigiamos energijos.

Laiko praleidimas gamtoje

Ji turi nuostabų gebėjimą išvalyti jūsų energiją. Štai kodėl daug žmonių po ilgų pasivaikščiojimų yra ramesni ir sutelkti. Praleiskite daugiau laiko lauke parke, miške.

Jei tai neįmanoma padaryti kasdien, apsupkite save namuose. Tai padės jums pasitikėti sunkiomis situacijomis ir subalansuoti savo energiją.

Atleiskite sau

Padarykite tai, jei vis dar turite kaltės jausmą dėl to, kas buvo padaryta praeityje. Atleiskite šią situaciją, padarėte viską, ką galėjote, ir jūs jau sužinojote visas pamokas. Kitas dalykas, kurį turite išmokti, yra atleisti sau.

Analizuokite patyrimą ir tai, kaip geriau pasikeitėte po to, kas įvyko. Priimkite save ir meilę, nes be šio atvejo jūs netaptumėte tuo, kas esate. Atleiskite save ir atjunkite mazgus, kurie sujungė jus su šia istorija.

Nuotrauka: jessicadadiomoff / instagram.com lamise / instagram.com nataliasyoga / instagram.com sarahticha / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: SAVĘS TVARKYMAS KŪNO VALYMAS IŠ PAGRINDŲ (Liepa 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send