Metodas

3 būdai, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą su joga

Pin
Send
Share
Send
Send


Kaip pereiti prie naujo santykių lygio.

Joga valo kūną ir daro mus jautresniais - todėl bet kokia praktika liks jūsų santykius lovoje į naują lygį. Tačiau jos veiksmai neapsiriboja šiuo klausimu: čia yra dar 3 būdai, kuriais joga gerina intymumo jausmą.

  1. Pranajama. Kvėpavimo praktika padės puikiai pajusti žievės ir dubens dugno raumenis. Vykdydami pratimus puoselėja šilumą, jėgą, ištvermę ir pasitikėjimą savimi - visa tai leis jums sukurti stipresnius ir gilesnius ryšius su savimi ir kitais žmonėmis.

    Tačiau pagrindinis kvėpavimo praktikos dalykas yra tiesioginis ryšys su tuo, kas vyksta organizme. Todėl pranajamos praktika padės kuo labiau susitelkti į pojūčius, o ne svarbiausiu momentu galvoti apie nevalgytą sriubą.

  2. Žievės raumenų stiprinimas. Darbas su pagrindiniais raumenimis sukuria galingą vidinę energiją, ištvermę ir stabilumą, taip pat leidžia prisijungti prie plunksnų, antrosios ir trečiosios čakros. Čakrų aktyvinimas padeda didinti energiją per kūną, siekiant plėtoti tiek fizinę, tiek dvasinę seksualinę patirtį.

    Kai kurios tantrinės praktikos, įskaitant Kundalini jogos, moko susitelkti per lytį trečiojo akies vietoje. Taigi jūs galite gauti tikrai transcendentinę patirtį.

  3. Kūno ir proto lankstumas. Jogos privalumai neapsiriboja fiziniu vystymusi: praktika, suteikianti jums naujų pojūčių, veda prie noro išplėsti įprastą sistemą ir išbandyti naujus dalykus.

    Ir proto aiškumas, kuris atsiranda praktikos metu ar po jos, sumažins įtampą ir padidins pasitikėjimą viena kitos pasitikėjimu. Taigi galite atsipalaiduoti geriau - ir tai yra dar viena išankstinė sąlyga norint patenkinti lytį.

Nuotrauka: travel.couples / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Šeimos santykiai, kaip vyrai pamiršo būti vyrais (Birželis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send