Meditacija

6 mantros, kurios užpildys jūsų santykius su meile

Frazės, kurios padės artimiau ir geriau suprasti viena kitą.

Meilė yra tarsi medis: jei jis nepradės augti, jis pradeda mirti. Šios frazės padės jums išgirsti draugo draugą ir padaryti santykius nuoširdesnius.

Pirmoji mantra: „Aš esu pasirengęs jus paremti“

Didžiausia dovana, kurią galime suteikti kitiems, yra mūsų tikrasis buvimas. "Aš esu pasirengęs jus paremti" - pirmasis iš šešių mantrų.

Kai esate sutelktas, protas ir kūnas yra vienas, jūs suteikiate savo tikrąjį buvimą, ir viskas, ką jūs sakote, yra mantra, šventa frazė, kuri gali pakeisti situaciją.

Ji neturi būti sanskrito ar tibetiečių kalba; Mantrą galima ištarti savo kalba: „Mielas, aš pasiruošęs tave palaikyti“.

Jei tikrai esate, su šia mantra atsitiks stebuklai. Jūs tapsite realybe, kitas žmogus tampa realus ir šiuo metu gyvenimas yra realus. Tu atneša laimę sau ir kitam asmeniui.

Antroji mantra: "Žinau, kad esate, ir aš esu laimingas"

Žvelgdamas į pilną mėnulį, giliai įkvėpiu ir iškvepiuosi ir sakau: „Pilnas mėnulis, aš žinau, kad esate, ir aš esu labai laimingas.“ Aš tai darau su ryto žvaigždėmis.

Kai apsvarstysite gražią saulėlydį, jei jūs tikrai esate, tuomet jūs ją atpažįstate ir giliai įvertinsite. Kai jūs tikrai esate, galite atpažinti ir vertinti vienas kito buvimą, ar tai būtų pilnas mėnulis, Polarisas, magnolijos gėlės ar žmogus, kurį myli.

Trečioji mantra: „Aš žinau, kad jūs kenčiate“

Jei žinote, jūs pastebėsite, kai kenčia žmogus, kurį myli. Jei kentėsime ir jei žmogus, kurį myli, nežino apie mūsų kančias, mes dar labiau kentėsime.

Tiesiog praktikuokite sąmoningą kvėpavimą, kad sukeltumėte tikrąjį buvimą.

Tada sėdėkite šalia to, kurį myli, ir pasakykite: „Brangus, aš žinau, kad jūs kenčiate. Štai kodėl aš esu pasirengęs jus paremti“. Jūsų buvimas savaime palengvins jo kančias. Nesvarbu, ar esate jaunas ar senas, galite tai padaryti.

Ketvirtoji mantra: „aš kenčiu“

Ketvirtoji mantra yra ta, kad jūs galite praktikuoti, kai patiriate save: „Mielas, aš kenčiu. Tai yra tik penki žodžiai, tačiau kartais sunku juos ištarti dėl pasididžiavimo, ypač jei tikime, kad būtent tas žmogus mums patinka.

Jei tai būtų kažkas kitas, tai nebūtų taip sunku. Bet kadangi jis yra, mes jaučiame gilų įžeidimą, norime eiti į mūsų kambarį ir verkti. Bet jei mes tikrai jį mylime, kai kenčiame tiek daug, turime prašyti pagalbos, kad įveiktume mūsų pasididžiavimą.

Penktoji Mantra: „Tai laimingas momentas“

Kai esate šalia savo meilužio, galite paminėti šią mantrą. Tai nėra automatinis mokymas ar noras mąstyti; tai yra pabudimas į mus supančias laimės prielaidas. Galbūt jums nepakanka sąmonės, todėl svarbu mums pranešti, kad mes iš tikrųjų pasisekėme.

Mes turime tiek daug prielaidų laimėjimui, ir jei mums jų nepatiksime, tai labai neprotinga. Todėl, sėdėdami kartu, vaikščioti, valgyti ar daryti kažką kito, sąmoningai įkvėpkite ir suvokkite, kaip laimingas esate. Sąmoningumas daro akimirką nuostabiu.

Šeštoji mantra: „Jūs iš dalies esate teisus“

Kai kas nors jus sveikina ar kritikuoja, galite naudoti šią mantrą. Turiu tiek trūkumų, tiek stiprių. Jei giriate mane, aš neturėčiau prarasti ir ignoruoti tai, kad man yra neigiamų bruožų.

Kai matome grožį kitame asmenyje, mes paprastai nekreipiame dėmesio į tai, kas nėra tokia graži. Mes visi esame žmonės, todėl turime tiek teigiamą, tiek neigiamą.

Todėl, kai tavo mylimasis jus giria ir sako, kad esate tobulumas, sakykite: „Jūs iš dalies esate teisus. Jūs žinote, kad yra ir kitų savybių“.

Taigi galite išlaikyti savo kuklumą. Jūs nesate iliuzijos auka, nes žinote, kad nesate tobulas. O kai kitas žmogus jus kritikuoja, taip pat galite pasakyti: „Jūs iš dalies teisus“.

Nuotrauka: creativetravelcouples / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Мантра окутывает навсегда флёром обворожительности, благоухания и красноречия! (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...