Namų jogos praktika

7 joga kelia didinti libido

Kaip joga gali pagerinti mūsų intymų gyvenimą?

Tai padidina lankstumą; padeda išlaikyti sveiką kūno įvaizdį ir gerą savigarbą; padeda išlaikyti dabartinę akimirką. Ir taip pat stiprina lytinį potraukį.

Daugelis gerai žinomų jogos pozų padeda gerinti kraujotaką dubens regione, kuris pagyvina visą plotą ir padeda gauti daugiau malonumo nuo intymumo.

Šios pozos yra pradedantiesiems ir patyrusiems specialistams. Reguliariai praktikuodami jie pagerins lankstumą, savimonę ir pasitikėjimą savimi, o tai savo ruožtu padės jums jaustis gerai savo odoje:

1. Katė / karvė

Šioje padėtyje ne tik pagerina pilvo kraujotaką, bet ir sustiprina dubens dugno raumenis - tai atsitinka tuo metu, kai jūsų karkasas pereina iš kačių į karvę ir atgal.

2. Sujungtas kampas

Jis padeda mažai lytinio potraukio, ištempia vidines šlaunis ir atskleidžia klubo sąnarių regioną. Šioje laikysenoje žmonės dažnai atsikrato visiško nerimo sluoksnio ir jaučia natūralų atsivėrimą bei intymumo jausmą.

Greitai pagerėja kraujo tekėjimas į dubenį ir ten, kur eina kraujas, eina tiek energija, tiek gyvybingumas. Kraujo cirkuliacija yra glaudžiai susijusi su susijaudinimu.

3. Pigeon Pose

Padeda atleisti gerai giliai įtampą dubens regione. Jei vis dar atkreipiate dėmesį į kvėpavimą, tada protas atsipalaiduoja ir esame šiuo metu. Tai padidina sugebėjimą sukurti intymumo jausmą su partneriu.

4. Pose Eagle

Nenuostabu, kad ši laikysena paminėta Kama Sutroje.

Jame jūs apvyniojate vieną koją per kitą, kaip virvę, ir kai atleidžiate nuo kelio, visi kraujas skubėja į gimdos kaklelį, ruošdamas šią erdvę intymiems glamonėms.

5. Tiltas

Ne tik labai plečiasi klubo lankstai, bet ir tonizuoja makštį ir gerina orgazmų kokybę. Išlaikyti tilto laikyseną iš dalies yra tie patys raumenys, kaip ir Kegel pratimai - dubens pagrindo raumenys.

6. Šuo žemyn

Padidina pasitikėjimą savimi ir kartu raumenų tonusą. Šios pozos akyse matyti, kad esate stiprus, lankstus ir atsipalaidavęs. Išvaizda į koją yra nukreipta į dubenį ir kirkšnį, o vizualinis ryšys su šia sritimi gali veikti kaip afrodiziakas.

7. Padėkite kojeles plačiai

Kaip ir „Pose Corner Pose“, tai yra naudinga mažam lytiniam potraukiui, geresnei kraujotakai dubens srityje ir padidėjusiam energijos lygiui.

Dauguma moterų niekada nepatyrė orgazmo, o seksualinė energija yra pagrindinė žmogaus energija ir didžiulė mūsų gyvenimo dalis. Ką galite pasakyti apie save? Ar gausite tikrą malonumą iš sekso? Ar tapsite laimingesni? Jei ne, tada nenusiminkite! Eikite per vaizdo kursas „Seksualinės energijos atšaukimas“, sudaro 7 pamokos. Tai unikalus jogo, meditacinės ir psichologinės praktikos derinys, įrodantis jų veiksmingumą. Jūs išmoksite, kaip padaryti seksą džiaugsmo ir malonumo šaltiniu! Išsami informacija ir registracija čia: yogajournal.ru

Nuotrauka: worthwild_withlynds / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Week 1 (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...