Sveikata

Ar turite venų varikozę? Bandymas

Teigiamai atsakė bent į 2-3 klausimus? Jūs turite imtis veiksmų!

Iki 80% moterų ir iki 60% vyrų kenčia nuo mažo dubens kojų ir organų venų. Statistiniai duomenys padidina paveldimą polinkį, sėdimą gyvenimo būdą ir hipokineziją, darbo vietos neergonomiką ir, svarbiausia, apie prevencinių priemonių nežinojimą.

Jei dar nesilankėte pas gydytoją, bet įtariate, kad turite šią ligą, atsakykite į šiuos klausimus.:

  1. Ar vakare jaučiate sunkumą kojose? Ar pasireiškia paraudimas?
  2. Ar galite matyti kojų venas? Kraujagyslių žvaigždės? Celiulitas?
  3. Jūsų pilvas neveda, kai kvėpuojate?
  4. Ar turite plokščias kojas?
  5. Tėvai skundžiasi venų varikoze?
  6. Ar turite daugiausia sėdimą darbą?
  7. Lėtos žarnos, vidurių pūtimas?
  8. Ar yra apatinis pilvo skausmas?
  9. Ar dažnai skrendate?
  10. Stovėti daug be judėjimo?
  11. Ar pakeliate svorius?
  12. Ar tu esi mama?
  13. Ar turite antsvorio?

Jei teigiamai atsakėte į kai kuriuos klausimus, atėjo laikas imtis veiksmų.

Paprastos taisyklės gali padėti sumažinti skausmą ir užkirsti kelią ligos vystymuisi. Terapeutai rekomenduoja kuo daugiau laiko praleisti tokioje padėtyje, kurioje kojos pakeliamos aukštyn, kad pagerėtų kraujotaka. Šiuo atžvilgiu idealus Viparita Karani, kuriame kojos išilgai vertikaliai išilgai sienos. Jei stovite ar sėdite ilgą laiką, ypač kryžmių kojomis, tai gali pabloginti venų varikozės simptomus, kad sėdėdami pasivaikščiokite. Norite vieną kartą ir visiems laikams atsikratyti venų venų? Eikite per mūsų jogos terapiją vaizdo įrašasKursas "Joga prieš varikozines venas". Specialūs pratimai sustiprins kraujagysles, grąžins lengvumą kojoms! Pranešėjas - Joga terapeutas Marina Osokina, medicinos fizinės kultūros specialistas. Gausite įvairias - paprastas ir sudėtingas, ilgas ir trumpas pamokas atkurti sveikatą ir palengvinti kojas. Jūs gausite įvairias šviesias ir sunkias, trumpas ir ilgas pamokas, kurios padės susidoroti su varikoze. Ir pradedantysis, ir patyręs gydytojas šiame kurse suras daug įdomių dalykų. Programoje pateikiami pratimai, kuriuos galima atlikti, be lovosir pratimai, kuriuos reikės prakaituoti. Jūs greitai pajusite rezultatą. Pūkymas ir skausmas kojose išnyks tuoj pat po klasės, ir jei reguliariai (bent 2-3 savaites) studijuosite pasiūlytas pamokas, gausite ilgalaikis rezultatas - ir varikozinės venos dar niekada netrukdys!

Informacija ir registracija

Nuotrauka: istockphoto.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Skleroterapija venų varikozės ir kapiliarų tinklo gydymas (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...