Sveikata

11 natūralių vaistų, kuriais galite pasitikėti

11 sveikų alternatyvų tabletes.

Daugelis tablečių neturi geriausios reputacijos. Išgydant vieną ligą, jie sukelia keletą kitų, pablogina mūsų mikroflorą, sukelia priklausomybę ir daug daugiau. Žinoma, jei yra sveika natūralios kilmės alternatyva, geriau ją naudoti. Mes siūlome Jums 11 populiarių receptų, kuriuos reikia pažymėti.

  1. Blogas kvapas. Jei nepasitikite kramtomosios gumos, burną plaukite 4 šaukštais. citrinos sultys, tada valgykite 2 šaukštelius. natūralus jogurtas be saldiklių (tai neprivaloma). Galbūt stiprus kvapas negali neutralizuoti šio įrankio, bet bet kuriuo atveju suteiks šviežumo.
  2. Gerklės skausmas. Paspauskite 6 spaustukus česnako gvazdikėlį, įpilkite sumuštinį stikline šilto vandens ir tris dienas per dieną išplaukite gerklę. Česnakų antibakterinės savybės padės greičiau atsigauti.
  3. Kvapo sustojimas. 1-2 kartus per savaitę darykite actą. Dažnai neturėtumėte daryti, nes obuolių sidro actas džiūsta odą. Geriau derinti jį su stipria juoda arbata - pamerkite kojas į jį keletą dienų iš eilės, apie trečią dieną, kai kvapas praeis.
  4. Burn Jūs galite palengvinti nedidelio nudegimo skausmą ir greitai atkurti odą alavijo gelio pagalba. Gelę įdėkite į pažeistą paviršių tris kartus per dieną, kol išnyks skausmai ir paraudimas.
  5. Pykinimas Nedidelis pykinimo jausmas gali būti pašalintas imbiero pagalba. Supilkite šviežią imbiero šaknį (išvalykite anksčiau), užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite jam užvirti 10 minučių. Prieš gerdami į jį pridėkite ledo kubelį.
  6. Geltoni dantys. Paruoškite dantų pasta. Sumaišykite sodą, braškių skonį ir šiek tiek vandens. Periodiškai naudokite šią priemonę.
  7. Žagsulys Į rafinuoto cukraus gabalėlį įdėkite du lašus obuolių sidro acto ir nurykite, šiek tiek kramtykite ir nurykite.
  8. Kosulys Teobrominas tamsiojo šokolado sudėtyje yra puikus kosulys. Valgykite du gabalus, kosulys per kelias minutes turėtų atsigauti.
  9. Pūtimas. Gerkite mėtų arbatą - jis nuramins virškinimą ir pašalins skrandį.
  10. Nemiga. Melatoninas, esantis dideliais kiekiais saldžiųjų vyšnių, skatina greitą miegą ir gerą miegą. Prieš miegą valgykite keletą uogų ir garais kojomis karštu vandeniu. Tai padės atsipalaiduoti ir užmigti.
  11. Sumušimai po akimis. Juodosios arbatos sudėtyje yra taninų, kurių savybės yra griežtos. Jei uždėsite arbatos maišelius į uždarytas akis, akių vokų oda bus įtempta ir taps monotoniška. Atvėsinkite arbatos maišelius, mirkytus verdančiame vandenyje, padėkite juos ant akių ir pailsėkite 10 minučių.
Sužinokite, kaip išlaikyti grožį ir sveikatą su jogos ir Ajurveda metodais.

Vaizdo kursas „Joga ir Ajurveda moterų sveikatai“

6 jogos pamokos ir 7 video paskaitos su Marina Kruglova ir Boris Ragosin.

Nuotrauka: algarrobosorganicos / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Zeitgeist: Judame Pirmyn 2011 (Lapkritis 2019).

Загрузка...