Metodas

11 faktų apie Kundalini jogą

Ar tiesa, kad Kundalini joga tenkina norus ir daro mus klestinčiais?

Kundalini joga yra karių praktika. Jos technikos buvo sukurtos XIV a. Į sikų kultūrą. Jis buvo skirtas religijos gynėjams, kad jie taptų drąsiau, ryžtingiau, sugebėtų greitai orientuotis sunkioje situacijoje ir be baimės siekti bet kokio iššūkio.

Taigi, jei dalyvavote tik vienai klasei, skirtai, pavyzdžiui, pranajamai, greičiausiai gausite labai neišsamią šios praktikos vaizdą. Pridėsime dar 10 faktų, kurie padarys vaizdą spalvingesnį ir intensyvesnį.

  1. Kundalini joga - tai yra noro įvykdymo praktika. Kaip ir bet kuris tantrinis metodas, Kundalini joga kryptingai augina nenaudojamų troškimų sėklas. Tai reiškia, kad ateisite į veidą su tuo, ką tikrai norėjote (kartą ar dabar), o ne visada šis susitikimas bus malonus. Tačiau nesijaudinkite:
  2. Kundalini joga suteikia energiją. Visų pirma, norint susidoroti su visais iššūkiais, kurie jūsų gyvenime kils po vieną. Antra, ši energija, kaip elektros energija lemputėje, išryškins viską - įskaitant ne tiek gražias jūsų asmenybės puses.
  3. Kundalini joga veikia kaip kūno orientuotas psichoterapijos metodas.. Kartu su turtingais kriyų ir meditacijų rinkiniais Meistras Jogi Bhajanas paliko visą mokslą - humanologiją, mokydamasis, ką geriau suprasti save ir savo emocijas. Nors, jei jus domina ši praktikos pusė, nereikės ištirti kitų pagrindinių darbų, pavyzdžiui, skaityti Carl Gustav Jungo „Archetipą ir simbolį“.
  4. Kundalini joga padeda atsikratyti priklausomybių. Tai vienas iš metodų, taikomų priklausomiems žmonėms - pirmiausia taip, kad jie galėtų jaustis pasitenkinimo būsena, nesikreipdami į savo narkotikus.
  5. Kundalini Jogoje visuomet yra Kriyas.. Yogi Bhajanas paliko turtingą technikos palikimą, kuriame galima rasti ką nors: nuo krijos iki valymo limfinės sistemos iki meditacijos, kad išnaikintų vaikystėje sukauptą pyktį. Tačiau neskubėkite ieškoti Kriya sau knygos turinyje arba bet kurioje interneto svetainėje. Taigi galite dar labiau pakenkti sau. Geriau kreiptis į savo mokytoją su problema.
  6. „Kundalini“ jogos daro mums daugiau dėmesio. Ši praktika daug veikia su garsais: dainuoja mantras, groja gongo ir overtoninius instrumentus, dirba su kvėpavimo ritmu - visa tai labai greitai vysto koncentraciją ir daro mus jautresnius realaus gyvenimo įvykiams.
  7. Kundalini joga yra namų savininkė. Nepaisant to, kad aplink Kundalini jogą dažniausiai kalbama apie stebuklus ir magiją - vis dar Yogi Bhajan šį būdą atnešė į Vakarus, kad galėtume geriau susidoroti su mūsų kasdienėmis pareigomis, būti sveiki, laimingi ir klestinčios žmonos ir vyrai.
  8. Kundalini joga atveria balsą. Tai patvirtina tūkstančiai praktikų, kuriems nuo vaikystės buvo pasakyta, kad jie neturi klausos, balso ir pan. Kaip taisyklė, antrajame ar trečiame sadhanoje, kur jums reikia valandą mantras, muzikiniai sugebėjimai randami net ir tuos, kurie net nebuvo drąsūs netgi giedoti, kad muzikantas nebūtų išmuštas iš ritmo.
  9. Kundalini joga išleidžia paslėptus išteklius. Tuo pat metu ji moko ieškoti naujų būdų, plačiau matyti situaciją ir priimti nestandartinius sprendimus. Ši supervalstybė atskleidžiama po pirmosios meditacijos, kurią jūs baigėte iki galo, nepaisant nemalonių pojūčių.
  10. Kundalini joga daro mus turtingesnius. Kalbant tiesiogine ir vaizdine prasme: Yogi Bhajan moko, kad sėkmė yra normalios sveikos psichikos asmens būklė, kad laimė yra mūsų gimimo teisė, o klestėjimas yra tik vidinė būsena, patvirtinimas, kad praktika veikia.
Nuotrauka: alo.moves / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 It's Not What You Think (Lapkritis 2019).

Загрузка...