Sveikata

Citrinų vanduo: 3 šalutiniai poveikiai

Didelis kiekis citrinos gėrimo gali pakenkti sveikatai.

Mes visi girdėjome apie neįtikėtiną vandens naudą su citrina: jis pagreitina medžiagų apykaitą, palengvina virškinimą, valo toksinų kūną, energiją ir pan. Bet ar tai reiškia, kad toks gėrimas tinka visiems ir ar galite jį gerti be apribojimų? Štai trys pagrindiniai šalutiniai poveikiai, kurie gali kilti, jei geriate tokį gėrimą pernelyg dažnai.

  1. Dantų emalio naikinimas. Žmonėms su jautriais dantimis rekomenduojama naudoti daug rūgščių maisto produktų ir gėrimų. Vėliau situacija tik pablogės - dantys reaguos su skausmu beveik bet kokiam produktui ir taip pat aktyviau pablogės. Norėdami apsaugoti savo šypseną, gerti citrinų vandenį per šiaudus, bet netgi negerkite per daug.
  2. Rėmuo. Per didelis gėrimas citrinos vandeniu gali sukelti rėmenį ir netgi sukelti gastritą, jei esate linkęs į skrandžio problemas. Todėl nebūtina gerti daugiau nei du akinius per dieną.
  3. Dehidratacija. Paradoksalu, tačiau vanduo su citrina gali sukelti dehidrataciją. Faktas yra tai, kad citrinų sudėtyje esantis vitaminas C turi diuretikų savybių ir gali pašalinti visą vandenį iš kūno.
Ką daryti, jei norite pasinaudoti gėrimu ir išvengti šalutinio poveikio? Apsiribokite vienu stikline citrinos vandens per dieną, kartais per savaitę ar per dvi dienas pertraukas. Nesilenkite šio gėrimo tik todėl, kad žada atsikratyti papildomų svarų, nes graži mergina yra sveika mergaitė. Nuotrauka: thropology / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: FIM DA Sinusite, Rinite, constipações, e catarro com Este POTENTE REMÉDIO NATURAL (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...