Įkvėpimas

Joga ant sniego

Kaip pažymėti žiemos pradžią? Supilkite sau karštą arbatą su imbieru ir padarykite keletą gražių asanų ant sniego fono.

Kaip švęsti pirmąją žiemos dieną? Paruoškite karštą arbatą su imbieru ir citrina - ir eikite į jogą!

Eka Pada Rajakarotasana II

bendybree / instagram.com

Ardha Baddha Padma Padangusthasana (variacijos)

meliniseri / instagram.com

Hasta Uttanasana

leighyogipilot / instagram.com

Urdhva Garudasana (variacijos)

leighyogipilot / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Joga na śniegu (Rugsėjis 2019).