Filosofija

Žodis, kuris trukdo jūsų praktikai

Tai parazitas, kurį reikia atsikratyti.

Šis žodis yra „turėtų“. Ir visi jo dariniai: „reikia“, „turiu“, „turiu“ ir pan. Šie žodžiai yra parazitinė joga, kuri neturėtų būti naudojama. Ir štai kodėl.

Laikui bėgant praktika tampa sunkesnė, raumenys - elastingesni ir ego - daugiau nei anksčiau. Mums atrodo, kad kiekvienais metais mes turi pasiekti didelę sėkmę, parodyti geresnius rezultatus, atlikti sudėtingesnius asanas. Bet kai jaučiame skausmą, pavyzdžiui, keliuose. Ir ji neleidžia ne tik sėdėti Lotus pozicijoje, bet ir tiesiog sėdėti ant grindų be kilimėlių ar pagalvės.

Ir jūs, patyręs gydytojas, atėjote į grupės klasę ir sėdėti ant pagalvės painiavos, o naujokas be jo ir parodo daugiau sėkmės ant kilimo nei jūs.

Jūs suprantate. Galų gale, joga turėtų naudos. Per metus jūs turi būti sveikesni ir lankstesni, o ne sužeisti. Bet, jausmas diskomfortas Virabhadrasan I, jūs įveikti skausmą ir pabandyti lankstyti kelį dar labiau, kol ji pradurta nepakeliamu skausmu. Ir jūs suprantate, kad tai nebegali tęsti.

Bet kas nutiko, kas buvo problema, ir kodėl dangus nubaustas šį asmenį kelio traumos?

Tai yra, jis pernelyg didelį spaudimą sau - tiek moraliai, tiek fiziškai. Jis nuolat ragino vartoti žodį „turi“, o ne priimti įprasta praktika priimant, atsipalaiduojant ir maloniai.

Jis nuolatos pasibjaurė savo kūną, neklausydamas, kankindamas jį pernelyg dideliu krūviu, ignoruodamas nuovargį ir diskomfortą. Tada kūnas nusprendė jam padėti ir savo kelio pagalba švelniai užsiminė, kad atėjo laikas sulėtinti.

Bet žmogus nepaliko. Jis buvo gėdingas dėl kelio ir bandė juos iš naujo mokyti. Kiekvieną dieną jis nustebino galvos nugarą ir nesuprato, kodėl iš jo nieko nebuvo.

Ir tai neatsiranda, nes nesuteikė kūno laiko virškinti ir įsisavinti apkrovą. Kadangi jis vadovavosi kažkokiu išgalvotu vaizdu, kurį jis siekė, o ne elgdamasis su meile ir meile. Nes jis vadovavosi žodžiu „turi“, o ne sveiku protu.

Žmonės dažnai klysta, manydami, kad jie bus laimingi tik tada, kai jie įrodys kažką, nusipelno visuotinio pritarimo. Tačiau tikri laimingi žmonės yra tie, kurie gyvena harmonijoje su savimi ir pasauliu ir nesiekia viešosios nuomonės. Kas yra dėmesingas ir rūpinasi savimi, kuris seka savo sveikatą iš savęs meilės, o ne iš noro sekti tendencijas.

Pašalinkite žodį „turi“ iš leksikos, nustokite apsižvalgyti, nukreipti dėmesį ir išgirsti, ko reikia, kad būtumėte laimingi.

Nuotrauka: glowyogaretreats / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Paskaita - Kaip nustoti bėgti nuo baimės ir ją sutikti taip, kad palengvėtų ilgam? (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...