Ajurveda

Vanduo su ciberžolė - gamtos grožio eliksyras

Yra trys svarbios priežastys, kodėl reikia kasdien gerti ciberžolinį vandenį.

Mes dažnai girdime, kad gerai gerti citriną, imbierą ir tik šiltą vandenį. Tačiau yra dar vienas sveiko vandens receptas, kuris nėra toks plačiai paplitęs - tai vanduo su ciberžolė. Kas nutinka jūsų kūnui, jei periodiškai vartojate tokį gėrimą.

  1. Jūsų odos būklė pagerės. Ar dažnai leidžiate daryti be raktų? Ir su šiuo gėrimu jums jo nereikės, nes jūsų oda bus ne tik gerai prižiūrima kosmetikos priemonėmis, bet ir bus gerai prižiūrima (be maskavimo medžiagų). Žinoma, būtina reguliariai nuvalyti ir drėkinti veido odą, tačiau naudojant ciberžolę turėsite mažiau uždegimo, jūsų oda bus lengviau valoma ir atrodys sveikesnė.
  2. Virškinimas pagreitins. Ciberžolė šildo iš vidaus ir sukuria virškinimo ugnį, kuris padeda virškinti net kalorijų turinčius maisto produktus. Žinoma, tai nereiškia, kad dabar mėsainiai gali būti nuplauti su sodu, tačiau, pavyzdžiui, šventės ar svorio netekimo metu, toks vanduo yra tiesiog būtinas.
  3. Riebalai sudegino. Taip, jūs tiesiog geriate vandenį ir prarandate svorį - stebuklai, ar ne? Pirma, pats vanduo prisideda prie toksinų pašalinimo iš organizmo, bet kartu su ciberžolė suteikia riebalų deginimo efektą.
Norite atsikratyti pilvo riebalų? Gerkite vandenį su ciberžolėmis kartu su šiais pratimais.

Vaizdo kursas „Plokščias pilvas - 7 paprastieji žingsniai!“

Vaizdo kursas „Plokščias pilvas - 7 paprastieji žingsniai!“ Tai klasės, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas pilvo raumenims, naudojant išskirtinį INNER YOGA metodą.

Kaip virėjas šį magišką vandenį?
  1. Virkite vandenį ir atvėsinkite iki taško, kur jis gali būti girtas.
  2. Pridėkite pusiau citrinos sultis (jei mėgstate Ajurveda ir esate susipažinę su „dosha“ sąvoka, tada prisiminkite, kad citrina nėra tinkama žmonėms su tulžies ir vėjo sutrikimais.
  3. Pridėti pusę šaukštelio ciberžolės, cinamono žiupsnelio ir arbatinį šaukštelį medaus
  4. Prieš valgant 30 minučių suplakite ir išgerkite.

Tai sudėtingas receptas. Jūs galite tiesiog praskiesti ciberžolę šiltu vandeniu.

Nuotrauka: laurenconrad_com / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Ciberžolė (Lapkritis 2019).

Загрузка...