Filosofija

Kaip rasti harmoniją su savo kūnu. Patarimai Eckhart Tolle.

Pin
Send
Share
Send
Send


Kuo daugiau sąmonės mes nukreipiame į vidinį kūną, tuo šviesesnė šviesa mūsų viduje.

Daugelį amžių žmonės bandė rasti išganymą ar pasiekti apšvietimą, atskirdami save nuo jų kūnų. Jie praktiškai atmetė juslinius malonumus, pasninkavimas, asketinė praktika, netgi pakenkė kūnui, tikėdamiesi, kad tai leis jiems dvasiškai pakilti. Kai kurie netgi bandė išeiti iš savo kūno, patekti į transsijos būklę ir sutelkti dėmesį į ne kūno pojūčius.

Eckhart Tolle įsitikinęs: transformacija vyksta per kūną, o ne per jį. Tačiau kūnas, kurį matome ir paliečiame, yra tik nematomo vidinio kūno apvalkalas, jungiantis mus su nuolatiniu gyvenimu. Kuo daugiau sąmonės mes nukreipiame į vidinį kūną, tuo šviesesnė šviesa mūsų viduje.

Kaip padaryti, kad jūsų kūnas būtų pilnas dalyvis vidinėje transformacijoje?

  1. Susisiekite su savo vidiniu kūnu. Išlaikykite dalį dėmesio viduje, neleiskite jam visiškai kreiptis į išorinį pasaulį. Pajuskite savo kūną kaip vieną energijos lauką, kaip ryškiausią dabarties momentą. Tai galima padaryti vienu metu su kitomis veiklos rūšimis: pavyzdžiui, eiti į kūną, stovėti eismo kamštyje arba eilėje. Vietoj to, kad praleidžiate savo dėmesį ir energiją, pasukite ją į save. Sąmoningas kvėpavimas bus vienas iš geriausių būdų tai padaryti. Stebėkite, kaip oras patenka ir išeina iš kūno, kaip kyla ir krinta pilvas. Uždarykite akis ir pasijunkite į šviesos medžiagą - sąmonės jūrą. Įkvėpkite šią šviesą, pajusti, kaip jis užpildo visą kūną ir daro jį švytėjimą.
  2. Išmokite atleisti. Bandydami kreiptis į vidinį kūną, galite jausti nerimą ir diskomfortą, kaltę ar pasipiktinimą. Eckhart Tolle mano, kad tokiu būdu pasireiškia nepasitenkinimas. Jis gali būti nukreiptas kitiems arba sau, tokioje situacijoje ar aplinkybėje, kad jūsų protas atsisako priimti. Šis jausmas netgi gali būti nukreiptas į ateitį - galų gale, jo netikrumas ir kontrolės trūkumas kelia susirūpinimą jūsų vidiniam balsui. Atleidimas leidžia jums paleisti nepasitenkinimą ir nusikaltimą, pašalina kliūtis gyvybinės energijos kelyje.
  3. Negalima kaupti laiko savo proto ir kūno ląstelėse. Kuo labiau pajusite savo vidinį kūną, tuo giliau pajusite ryšį su dabartimi, tuo mažiau įtakos praeityje ir ateityje jums. Ląstelių gebėjimas savęs atsinaujinti didėja, o jūsų išorinė kūno dalis yra daug lėtesnė, lieka suderinama su vidiniu kūnu.
  4. Stiprinti imuninę sistemą. Pabandykite kiekvieną naktį prieš miegą ir kiekvieną rytą iš karto po to, kai pabudote, kad atliktumėte specialią meditaciją. Atsigulkite ant nugaros ir uždarykite akis. Sutelkti dėmesį į savo rankas, rankas, kojas, kojas, krūtinę, skrandį, galvą. Laikykitės dėmesio kiekvienai kūno daliai apie penkiolika sekundžių, pajusite, kiek gyvybinga energija teka per juos. Tada leiskite dėmesiui, kaip bangai, kelis kartus per visą kūną nuo kojų iki galvos ir nugaros. Pajuskite savo kūno energijos lauką kaip vieną energijos lauką, laikykite save buvimo būsenoje.
Rasti harmoniją su savo vidiniu kūnu ne tik leidžia pilnai jaustis save šiuo metu, pasitraukti iš neigiamo proto balso. Tai paveikia išorinį kūną: jūsų sveikata pagerėja, senėjimas sulėtėja, kūrybinė energija užpildo jus. Gyventi harmonijoje su savo kūnu!
„Eckhart Tolle“ vienintelis Maskvos pokalbis vyks rugsėjo 30 d. „Crocus City Hall“, čia rasite visą informaciją apie renginį. Nuotrauka: seonia / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Maya Grey. Meditacija "Tiesiog Aš. Tobulai Aš. Ašis." (Liepa 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send