Ajurveda

Kodėl pavasarį naudinga naudoti trifala

Triphala yra Ajurvedos gydymo priemonė, kuri gali gerokai pagerinti virškinimą.

Siekdami sveiko gyvenimo būdo, bandote pagerinti plaučių ir širdies veikimą pranajama ir meditacija, bet pamiršti daugiau proziškų dalykų.

„Aštuoniasdešimt procentų visų lėtinių ligų sukelia problemų, susijusių su virškinimu, medžiagų apykaitos sutrikimais ir dėl to prastos naudingų medžiagų įsisavinimo“, - sakė Ajurvedos gydytojas Rama Kantas Mishra, Maharishi Ayur-Ved produktų tyrimų ir plėtros vadovas. Kolorado valstija - Ir jei skrandis nepakankamai apdoroja mūsų vartojamą maistą, organizmui reikės ir maistinių medžiagų, nes dėl prastos virškinimo organizme susidaro ama arba toksinai, o normalūs toksinai trukdo dideliam kiekiui toksinų. Noah organizmą. "

„Šviesinti virškinimo ugnį“, Ajurvedos ekspertai paprastai rekomenduoja vartoti stiprų žolelių mišinį, vadinamą „triphala“ (arba „triphaloy“). Trijų unikalių antioksidantų augalų - amalaki, haritaki ir bibhitaki - derinys leidžia žymiai pagreitinti virškinimo procesą, suteikti organizmui esminių maistinių medžiagų ir pašalinti toksinus. Triphala veikia kaip švelnus vidurius, ty išvalo virškinimo traktą, pagreitina žarnyno sienų epitelio atsinaujinimą ir pagerina tulžies gamybą.

Turi daug vitamino C ir linolo rūgšties (suskaido poodinius riebalus), triphala pagerina kepenų funkciją - valo kraują, pašalina sukauptus toksinus. Jis padeda atsikratyti tokių ligų kaip dirgliosios žarnos sindromas, opinis kolitas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, anemija, akių ir odos ligos, mielių infekcijos ir moterų ciklo sutrikimai.

Pasak dr. Mishros, triphala suteiks daug naudos. Jis yra kontraindikuotinas tik nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems lėtinėmis kepenų ligomis, ir tiems, kurie naudoja vazokonstriktorius. Jei organizme yra daug amos kaupimosi ir pirmą kartą vartojate triphalą, gali pasireikšti šalutinis poveikis - pykinimas ar nedidelis bėrimas. Tai yra požymiai, kad toksinai iš organizmo išsiskiria. Bet jei jie jus vargina, nutraukite vaisto vartojimą ir pasitarkite su Ajurvedos specialistu, prieš tęsdami tolesnį gydymą.

Paimkite narkotikus šešis mėnesius, o tada pasiimkite keturių savaičių pertrauką. Jei įsigijote miltelių miltelių, kiekvieną naktį prieš miegą paimkite šaukštelį. Jei įsigijote trifala tabletes, išgerkite pagal instrukcijas. Žiūrėkite savo žarnyną - jei sergate sunkiu skrandžio sutrikimu, sumažinkite dozę.

Sužinokite daugiau apie Ajurvedą su Marina Kruglova ir Borisas Rogozinu.

Vaizdo kursas „Joga ir Ajurveda moterų sveikatai“

6 jogos pamokos ir 7 video paskaitos su Marina Kruglova ir Boris Ragosin.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Patyręs žvejys patarė, kokį masalą naudoti sėkmingai šapalų žūklei (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...