Jogos skaitymas

„Skaitymų miestų“ sąrašas: 7 knygos, padedančios pagerinti sveikatą

Knygos, leidžiančios žinoti apie šiuolaikinės medicinos pasiekimus ir suprasti savo kūną.

Šios knygos gali pakeisti jūsų kūno ar vaisto vaizdą apskritai. Pasirinkite vieną iš naujų produktų, kad sužinotumėte daugiau apie kūną ir padėtų jam atlikti savo darbą.

Nešvarūs genai. „Didelis plovimas“ jūsų DNR: kaip pakeisti savo paveldą

Anksčiau buvo manoma, kad negalime paveikti genų. Paveldimumas yra akmuo, kuris anksčiau ar vėliau mus susmulkins. Tačiau tai nėra visiškai teisinga. Dr. Ben Lynch originaliu būdu lygina valymo genus su skalbiniais.

Knygos autorius pristato programą, kuri apima tiek „mirkymą“, tiek „šveitimą“ ir „atsargų balinimą“. Laikykitės jo patarimų, kad nustatytumėte, kuris genas veikia neteisingai ir kaip jį pakeisti.

Širdis Kaip tu esi?

Kas atsitinka, kai mūsų širdis šokinėja džiaugsmu? Arba kažkas pertrauka? Kokie yra vyrų ir moterų širdies skirtumai? Kodėl vaikų širdys yra tikras darbo čempionas?

Felix Schroeder, širdies chirurgas, atsako į visus klausimus ir rašo, kaip mes galime pasirūpinti širdimi. Knyga remiasi autoriaus žiniomis ir patirtimi, ji yra tik jo nuomonė. Jie buvo suformuluoti ir išbandyti kiek įmanoma atsargiau.

„Homo Sapiens“ protingas biologinis įsisavinimas: fizinis kūnas ir jo įstatymai

Sveikata yra tai, ką turime turėti po gimimo. Taigi mes dažnai galvojame. Tačiau norimas ne visada teisingas. Kartais net ir esant geroms analizėms ir be skausmo mūsų kūno būklė palieka daug pageidavimų.

Konstantinas Zabolotny rašo apie mūsų kūno signalus, kurie parodys galimybę nukrypti nuo organų darbo ir apie tai informuos apie ligos požiūrį ir imuniteto praradimą. Sužinokite, kaip išlaikyti gerą sveikatą su paprastomis technologijomis.

Sveikatos išankstiniai nusistatymai. Mes turime gyventi protingai ir teisingai

Rašytojas Andrejus Sazonov savo knygoje atmetė mitus apie mūsų sveikatą, kurie vis dar laikomi tiesa. Ar tiesa, kad tuberkuliozė yra „drėgmės ir alkio liga“? Ar kvėpavimo gimnastika tikrai veiksminga? Atsakymus į šiuos ir kitus klausimus galima rasti knygoje.

Killer tapetai, nuodingas vanduo ir viliojantis išmatos. Kaip išgyventi savo bute

Medicinos žurnalistas Daria Sargsyan išnagrinėjo mūsų kasdienį elgesį, pagrįstą įrodymais pagrįsta medicina. Autorius suprato, kas mums yra gera, ir kas nėra prasminga.

Knygoje sužinosite, kodėl nereikia antibakterinio muilo, kaip pasirinkti dantų pastą ir plauti rankas, kad nebūtų sužeistas ORVI, tualeto sėdynė yra švaresnė nei atrodo, o kilimas nėra labai.

Šiomis dienomis. Viskas apie ciklą ir kitas didingas moterų kūno galimybes

Pirmą kartą ši tema suteikiama tiek pat vietos, kiek ji nusipelno. Knyga pasakys, kaip veikia moterų ciklas, kas vyksta menstruacijų metu, kodėl ji trunka taip ilgai ir kas vyksta po to.

Knygos autoriai suteikia galimybę suprasti ir jausti savo kūną ir jo procesus, ištrinti draudžiamos temos kraštą ir suteikti sau sveikatą.

Projekto moteris. Moteriško kūno nustatymo subtilumai: išsiaiškinkite, kaip veikia jūsų kūnas

Dmitrijus Lubninas, vienas iš geriausių ginekologų Maskvoje, paruošė unikalų nurodymą moteriškam kūnui mergaitėms, mergaitėms, motinoms ir pagarbaus amžiaus moterims. Įdomiausia, glausta ir visiškai aiški svarbiausia, atsižvelgiant į moterų kūno darbą ir sveikatą.

Nuotrauka: joliejanine / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Studentai skaito Donelaičio Metus" (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...