Ajurveda

Vasaros depresijos gėrimas

Blogai ištverti liepos šalčius? Šis gėrimas padės pagirti!

Šią vasarą oras mums nepatinka. Tokiomis sąlygomis yra gana sunku išlaikyti teigiamą požiūrį ir mėgautis gyvenimu. Greičiau aš noriu palaidoti save ant antklodės, o ne eiti į lauką, kol saulė nematys. Norėdami pagirti save ir padėti organizmui atsispirti blogiems orams - gerti šį skanų ir sveiką gėrimą.

Kurkuma yra veiksmingas natūralus antidepresantas. Praėjusiais metais žurnale „Phytotherapy Research“ paskelbto tyrimo rezultatai parodė, kad ciberžolė savo savybėmis yra tokia pat veiksminga kaip žinomas amerikietis antidepresantas Prozac. Bet skirtingai nuo jo, ciberžolė nėra priklausomybė, o tikras sveikatos pagerėjimas. Tai buvo pirmasis klinikinis tyrimas, įrodantis, kad ciberžolė gali būti naudojama kaip veiksminga ir saugi priemonė kovojant su lengva depresija.

Sudėtis

  • Medus
  • Migdolų pienas
  • 2 citrinos
  • 1 šaukštelis ciberžolė

Virimo būdas

  1. Supilkite migdolų pieną į mažą puodą ir šildykite.
  2. Pridėti ciberžolė ir maišykite 15-20 minučių.
  3. Nuimkite nuo karščio ir leiskite atvėsti.
  4. Įpilkite citrinos sulčių ir šaukštą medaus.
Bon apetitą ir gerą nuotaiką! Nuotrauka: minimalistbaker / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: STEROIDAI. UŽISO "NATŪRALAI". VISA TIESA. (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...