Įkvėpimas

3 pagrindinės gyvenimo taisyklės

Ashtangos jogos įkūrėjas Eddie Stern dalijasi paprastais ir tobulais gyvenimo požiūriais.

Trys mano gyvenimo taisyklės yra labai paprastos, ir aš jų nepagalvojau. Su jais sužinojau iš savo ilgalaikio studento Lou Reedo, kuris mirė prieš kelerius metus.

Jis buvo fenomenalus muzikantas. Savo jaunystėje jis grojo grupėje „Velvet Underground“, o vėliau tapo kai kurių didžiausių roko muzikantų dainų autoriais. Jis ir jo žmona Laurie Anderson sukūrė šias tris taisykles. Jie yra tobuli, ir aš juos myliu dėl savo paprastumo. Čia jie yra:

Niekada nebijokite

Baimė suvaržo mus nuo daugelio veiksmų: nuo savęs išraiškos; apsaugoti tai, kas teisinga; atsistoti prieš save; iš kūrybinės raiškos; klaidingai ir klaidingai.

Praktiškai viskas, kas mus suvaržo, yra kažkaip susijusi su baime. Taisyklė sako: nebijokite nė vieno. Įtraukite save į šį sąrašą.

Visada laikykite savo melo detektorius įjungtus

Tiesiog nesirūpindami savimi kontroliuoti, svarbu įsitikinti, kad asmuo ar dabartinė situacija yra reali, kad jie nesistengia iš jūsų pasinaudoti, arba kad vis dar laikotės savo vertybių sistemos savo veiksmuose.

Kad esate sąžiningas sau ir nepalikite manipuliuoti tais, kurie nesirūpina savo svarbiausių teisių ir interesų gerbimu. Žmonės dažnai stengiasi naudoti kažką savo tikslams, ir mes turime sugebėti ją atrasti ir tada taikyti jiems trečią taisyklę.

Būkite kuo empatiškesni.

Jūs turite būti kuo jautresni arba malonūs ir švelnūs. Aš myliu šią taisyklę. Labai sunku visada likti empatiška.

Ypač tada, kai kiti bando mums pasinaudoti. Arba, kai žmonės mums nepavyksta, arba kai susiduriame su priespauda, ​​smurtu ar bloga valia.

Jautrumas yra labai įdomus žodis, nes jis išreiškia minkštumo jausmą ir būdą, kuriuo mes elgiamės pasaulyje. Jis primena mūsų požiūrį į tuos, kuriuos mylime.

Kaip sakė Nim Karoli Baba, mylėkite visus. Ar taip sunku ir apskritai, kas yra meilė? Bet jautrumas - tai gali būti mokoma kitiems. Jūs galite tai išmokti patys.

Nuotrauka: karlatafra / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Anantara Das - Pagrindinės laimingos moters gyvenimo taisyklės (Rugsėjis 2019).