Filosofija

3 būdai, kaip padaryti geresnius santykius su partneriu

Gydykite santykius kaip jogos praktiką, kad galėtumėte gyventi laimingai.

Kai kalbame apie sąmoningus santykius, mes paprastai reiškia, kad mes turime daugiau dėmesio skirti partnerio jausmams ir mintims. Kai kuriems, norintiems būti sąmoningesniems, ruošti partneriui omletą tiksliai taip, kaip jis jį myli, arba nuleisti tualetinio stiklo dangtį už tavęs.

Bet kai kalbu apie tikrai sąmoningus santykius, kalbu apie tuos, kuriuose sąmoningumas buvo sukurtas ir kultivuojamas ilgą laiką ir kurio esmė yra dvasinis augimas. Tai yra santykiai, kurie gali augti ir viršyti „mes“ sąvoką ir tapti vienu su „vienu“. Štai trys esminiai sąmoningo santykio elementai:

  1. Paskirti save šiems santykiams. Tai vyksta visą laiką: žmonės sutinka su didžiausiais ketinimais mylėti vieni kitus, bet tada juos sulaiko jų poreikiai ir nusivylimai, ir jie skiriasi. Viena iš problemų yra ta, kad mes dažnai užmezgame ryšius fone. Mes užmezgame santykius, ir netrukus mes jau suteikiame visą savo energiją darbui ar kitoms pareigoms. Savo santykių skyrimas reiškia, kad juos laikote savo praktika. Net jei jūs visiškai atsidavėte savo partneriui, vis tiek turite nustatyti, kiek esate įtrauktas į pačius santykius. Sąmoningas santykis reiškia ne tik lojalumą savo partneriui, bet ir lojalumą pačiai sąjungai. Tai yra pasišventimas, kad jūsų bendrai suvoktų šį bendrumą. Savarankiški santykiai reiškia juos laikyti savo praktika. Tai nuolatinis darbas, kuriam reikia daug energijos.
  2. Atidarykite tiesą. Augimas, šalia kito asmens - yra pasirinkti „gyventi“. O kartais tiesa nejaučia labai gero. Tiesa nuobodu. Ji gali sudeginti. Jame yra pyktis. Jame yra daug dalykų. Ir jūs toliau gyvenate jame ir dirbate su ja, ir toliau atidarykite ją ir gilinkite.
    Jei jūsų santykių pagrindas yra romantika, tuomet netrukus pamatysite, kad, kai aistros liepsna tampa ne tokia ryški, kyla problemų. Įvedus sąmoningą ryšį, tai reiškia, kad jūs visada pasidalinsite tiesą. Tokioje sąjungoje nėra vietos „nekenksmingam“ mažam melui, todėl būtų gerai suprasti, kiek tiesa gali turėti santykių. Galbūt, jei pasakysite partneriui, kad jums nepatinka, kaip jis ruošia, tai nebus problema - bet ką apie rimtesnę tiesą, kuri gali tapti spragtuku ir daugeliu dalykų, kuriuos reikia išmaišyti partneryje? Jei bandysite atsikratyti tiesos ir nepranešite, kas tinka jums, galite pastebėti, kad tuose santykiuose jūs miega.
  3. Atviras pažeidžiamumas. Kai pradėsite atverti kitam asmeniui, jūsų ego yra labai pažeidžiamas. Jūs jaučiatės taip nesaugūs. Ir prieš tai, kai ši vieta taps stipresnė ir stipresnė, jūs bijo ir slepiasi. Niekas nenori jaustis pažeidžiamas. Tai tokia nepatogu, nepatogi būsena! Tačiau sąmoningame santykyje yra pažeidžiamumas, kuris veda mus prie tiesų, kurios bus atrandamos, kai priimame - ir atleiskime - jausmus, kurie atsiranda. Taigi, kaip jūs susiduriate su pažeidžiamumo jausmu? Žinoma, naudojant praktiką.
Štai keletas pratybų:

1. Sėdėkite priešais savo partnerį ir pažvelkite į vienas kito akis. Pakartokite šias frazes sau:

  • „Mano partneris yra atviras bet kokiai tiesai, kaip ir aš.“
  • „Mano partneris nusipelno tiesos, kaip aš.“
  • „Mano partneris yra toks pažeidžiamas kaip aš.“
  • „Mano partneris nori meilės kaip ir aš.“
  • „Mano partneris nori gerumo kaip ir aš.“

2. Pabandykite išlaikyti akių kontaktą per šį pratimą. Atkreipkite dėmesį į mintis ir jausmus, kurie atsiranda, kai bendrinate šią erdvę su savo partneriu. Būkite atviri tiesai, kad jūs sužinosite apie savo jausmus apie savo santykius - ir, žinoma, apie save.

Galiausiai sąmoningi santykiai yra tie, kurie sukuria erdvę, kurioje abu žmonės gali augti. Jūs tapsite vieni kitiems sodu - minkštu ir imliu, kuriame kiekvienas iš jūsų gali vystytis taip, kaip jums reikia.

Sužinokite, kaip valdyti seksualinę energiją, kad palaikytumėte meilę ir aistrą santykiuose.

Vaizdo kursai moterims „Seksualinės energijos pažadinimas“

Atraskite savo seksualumą ir moteriškumą - gyvybingumo, sveikatos ir kūrybiškumo šaltinį!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Amžinas klausimas, kaip užsidirbti pinigų ? (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...