Filosofija

3 požymiai, kad tapote tikra joga

Yra trys požymiai, rodantys, kad esate tikri joga.

Kaip nustatyti, kaip esate jogas? Iki tobulo virvės, iki stendo, esančio „Chaturang“, trukmės pagal jūsų kilimo kainą? Žinoma, ne. Yra trys požymiai, rodantys, kad praktikuojate tikrą jogą ir gerėja.

  1. Jūs žinote save ant kilimėlio. Žinoma, tempimas, ištvermė yra gera, o sveikas kūnas niekam netrukdė. Tačiau fizinis aspektas neturėtų tapti svarbiausiu dalyku, kitaip joga taps fitnesu. Kas yra gera joga: ji pakeičia psichoterapijos sesijas, nes ant kilimėlio yra reali reinkarnacija. Praktikuojantis asmuo pasitraukia iš nesaugaus asmens į sveiką asmenį, jis susiduria su savo kompleksais, baimėmis ir nerimu, mokosi girdėti save, plėtoti savo intuiciją. Ar jaučiate palengvėjimą po praktikos, elationo, energijos sprogimo? Ar pastebite, kad praktikos metai sukėlė ramesnį ir darnesnį? Jei taip, tai net jei jūsų tempimas nėra tobulas, galite išdidžiai vadinti save jogu.
  2. Jūs bandote sekti jogo principus. Reguliariai užsiimanti joga, pradedantysis susipažįsta su jogos filosofija, kuri puikiai tinka aštuoniems Patanjali jogos etapams. Kiekviename lygmenyje praktikuojantieji stengiasi laikytis specialių saikingai taikomų taisyklių, vykdyti ne smurtą, būti sąžiningais, laikytis drausmės ir pan. Gali atrodyti, kad visos šios taisyklės buvo sukurtos atsiskyrusiems vienuoliams ir nėra įmanomos bendram žmogui, bet joga moko, kad visa tai yra reali ir prieinama net ir megalopolio gyventojui. Jei siekiate įvykdyti šias taisykles, esate teisingame kelyje (net jei ne viskas pasirodo iš karto).
  3. Jūs neskubate. Jogas žino, kad jogo gyvenimo būdas nėra apie perfekcionizmą ir tobulumą. Jis nesigėdija daryti klaidų, nesistengia iš savęs pastatyti apšviestų guru, kuris geriausiai žino, kas yra gyvenimas ir niekada nepraleis praktikos. Joga yra savęs tobulinimo būdas, o ne jo nuopelnų ar savęs patvirtinimo priemonės demonstravimas. Jei praktikos metu jūs išmoksite mylėti ir vertinti save, jei pripažįstate savo klaidas ir esate atsakingas už juos, jei esate kuklus ir ne aukštas jūsų praktikoje, tada joga tikrai jums tinka.
Nuotrauka: presentyogi.ec/instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kodėl svarbu lavinti moteriškumą? (Gruodis 2019).

Загрузка...