Filosofija

4 teiginiai: kaip pakeisti gyvenimą geresniam

Pakartokite šiuos teiginius, norėdami teigiamai prisitaikyti prie proto.

Kai girdime, kad mums reikia mąstyti teigiamai, mes siaubingai pagiedome ir nuleidžiame akis. Ką reiškia teigiamai mąstyti? Kaip tai padaryti, nes mintys patenka į galvą ir nieko apie tai nebegalima daryti.

Bet nesvarbu, kaip pasipiktino patarimai apie teigiamą mąstymą, tik jis gali tikrai pakeisti savo gyvenimą. Žmonės jau daugelį metų eina į psichoterapeutus, geria antidepresantus, stengiasi užsidirbti daugiau pinigų, tačiau jų gyvenimo kokybė keičiasi tik tada, kai nuoširdžiai, su visomis savo širdimis nori nustoti matyti pasaulį juoda šviesa ir pradėti pastebėti šviesią pusę.

Jei norite pakeisti savo mąstymo būdą, bet nežinote, kaip, tada mes turime puikių naujienų: jūs esate kelyje! Jau dabar keičiate savo mintis geresniam ir darykite didžiules pastangas. Tai nėra lengvas procesas, jis yra lėtas, bet galiausiai tai bus verta pastangų.

Vienas iš labiausiai paplitusių ir efektyviausių teigiamo mąstymo formavimo būdų yra teiginiai. Tai yra teiginiai, kuriuos kartojate kelis kartus, kad galėtumėte pilnai patirti jų prasmę ir tikėti jomis. Pavyzdžiui, teiginys „aš esu laimingas, laimingas“, išreikštas 5 kartus per dieną per mėnesį, gali perkelti požiūrį į moters galvą, kad su juo kažkas negerai, kad ji tik pritraukia blogus dalykus, kad gyvenimas jam yra nesąžiningas.

Pateikiame 4 svarbius teiginius, kurie gali dramatiškai pakeisti jūsų gyvenimą geresniam.

Savęs priėmimas

Bazė, kuria grindžiama darni egzistencija, yra savęs priėmimas. Daugelis žmonių nuolat kritikuoja save, lygina su kitais, nes jie yra tikri, kad tai skatina jų savarankišką vystymąsi. Nors toks elgesys kupinas pradinio nesėkmės. Asmuo negali būti laimingas, net ir gražus ir turtingas, jei jis nepriima ir nemyli, jei jis save vertina pagirti tik tada, kai jis kažką pasiekia. Jūs esate gražūs pagal gimimą. Žinoma, turite trūkumų. Žinoma, galite dirbti su jais. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad esate unikalus, nuostabus, įdomus žmogus.

Pakartokite: „Aš pats sutinku, kad aš esu.

Visatos planas

Mes ne visada gauname tai, ko norime. Kartais žmogus svajoja apie šeimą, bet tampa karjerininku arba nori persikelti į darbą, bet aplinkybių valia tampa motina. Ir mes nesuprantame, kodėl gyvenimas mums yra toks griežtas, kodėl jis neatsako į mūsų prašymus. Atsakymas čia gali būti tik vienas: dar ne laikas. Jei einate tiesiai į savo tikslą, o durys užsidaro tik priešais nosį, tada turite priimti, atsipalaiduoti ir pasitikėti visata. Galbūt po kurio laiko viskas bus įvykdyta net be jūsų pastangų. Be abejo, nebūkite drąsūs ir leiskite viskas eiti į sunkumą. Jūs turite sunkiai dirbti, kad pasiektumėte tai, ko norite, bet neprašykite pasaulio dabar paklusti ir daryti viską su stebuklinga lazdelė. Nebijokite pasitikėti.

Pakartokite: "Aš ne visada gaunu tai, ko noriu, bet visuomet gaunu tai, ko man reikia. Visata myli mane. Viskas vyksta mano naudai."

Sėkmė ir gerovė

Nereikia bijoti ar nerimauti. Pabandykite priprasti prie idėjos, kad džiaugsmas ir malonumas yra jūsų paplitęs reiškinys. Kai kurie žmonės neleidžia sau tokio prabangos, jiems atrodo, kad jie gali nusipelno laimės tik tada, kai jie kenčia. Tačiau tai tik viena iš pasaulio nuotraukų (gana masochistinė). Yra daugiau pozityvių parinkčių, tik jų pasirinkimas. Venkite dramos, minčių, kurių jūs negalite būti laimingi, ir pan. Pakeiskite juos teigiamomis, gyvybei palankiomis nuostatomis.

Pakartokite: „Aš esu ramus ir džiaugsmingas. Aš suprantu gerą ir laimingą aplink mane. Pasaulis yra saugi vieta. Galiu atsipalaiduoti ir būti laimingiems.

Širdies kvietimas

Nuo vaikystės mūsų tėvai, kultūra ir visuomenė mums diktuoja taisykles ir nuostatas, kurių reikia laikytis, kad niekas nebūtų nusiminęs ar įžeistas. Dėl to dėl to auga nepatenkinti žmonės, kurie negyvena savo gyvenimo ir nežino, ko nori. Išmokite teikti pirmenybę širdies balsui, o ne protui. Akivaizdu, kad jūs turite galvoti apie savo galvą, bet širdis nėra kažkas kvailo organo, kuris šnabžiuoja mums neteisingus sprendimus, tai yra kažkas, kas padeda mums suprasti, kas mes iš tikrųjų esame. Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenime nėra jokių apribojimų - kaip norėtumėte gyventi? Galbūt pakeiskite darbo vietas, pakeiskite fakultetą, sustokite vaikinai tik todėl, kad jam patinka tavo močiutė.

Pakartokite: „Aš pasitikiu savo širdimi. Aš darau tai, ką aš noriu. Sutinku su savo pomėgiais ir interesais su meile ir dėkingumu.

Nuotrauka: clairefalconer __ / instagram.com

Žiūrėti vaizdo įrašą: Zeitgeist: Judame Pirmyn 2011 (Lapkritis 2019).

Загрузка...