Rekomenduojama Įdomios Straipsniai

Sveikata

8 būdai prarasti svorį, kurie neveikia

Galbūt aukos, kurias jūs padarėte grožio vardu, yra beprasmis. Siekdami tobulo kūno, daugelis moterų aukoja auką: jos atsisako savo mėgstamo maisto, kankina save su kieta mityba ir intensyvia fizine jėga, atlieka operacijas ir pan. Pakalbėkime apie mažiau drastiškus metodus, kurie, remiantis bendru įsitikinimu, prisideda prie svorio netekimo, tačiau iš tikrųjų jie yra beprasmiški, ty tiesiog neveikia arba kenkia organizmui.
Skaityti Daugiau
Ajurveda

Kaip išspręsti seksualines problemas su Ajurveda

Lytinę funkciją galima suderinti su žolelių pagalba, tinkama mityba ir kokybiniu gyvenimo būdo pokyčiu. Senovės Ajurvedos tekstai apibūdina Vajikarana Chikitsa sistemą - afrodiziakų mokslą, reprodukciją ir palikuonių sveikatą. Kaip ir visos kitos Ajurvedos atkarpos, Vadžikaranas remiasi trijų doshas teorijų, kurios yra pagrindiniai Visatos - Vatos (oro + eterio), Pitta (ugnies ir vandens) ir Kapha (vandens + žemės) elementai.
Skaityti Daugiau
Namų jogos praktika

3 asanas linksmumui

Kompleksas tiems, kurie neturi pakankamai energijos, saulės ir šilumos. Žiemos pabaigoje energingas ir energingas yra toks sunkus: atšiauriai orai, trumpoji diena, saulės trūkumas daro mūsų gyvenimą beveik nepakeliamą. Tačiau darbas nebuvo atšauktas, ir mes esame priversti dirbti, nors jaučiatės kaip zombiai. Būtų puiku rasti įrankį, kuris išgelbėtų mus nuo bliuzo ir nuovargio.
Skaityti Daugiau
Metodas

5 būdai, kaip įveikti baimę ir nerimą

Ši praktika greitai atneš jus iš jūsų stuporo ar nemalonios nerimo būsenos. Jei manote, kad baimė susiejo jūsų rankas ir kojas, nepaisant to, ar situacija tikrai kelia grėsmę jūsų gyvenimui, yra taisyklė numeris vienas, kurį visada turėtumėte prisiminti: „Kur yra dėmesys, yra energija“.
Skaityti Daugiau