Rekomenduojama Įdomios Straipsniai

Sveikata

3 priežastys, kodėl tai padaryta

Ne visi žino, kaip naudinga tai yra. Malasana yra gerai žinoma dėl savo tempimo savybių. Jis tęsiasi kulkšnių, veršelių, atskleidžia vidinį šlaunų paviršių, stiprina abs ir traukia balansą. Bet tai dar ne viskas! Laisvas nuo negatyvumo. Nenuostabu, kad jie sako: „klubai nemeluoja“.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kojų priežiūra namuose

Grietinėlė su pelenų aliejumi, arbatos vonios ... Jūs galite paversti pėdų priežiūrą į grožio ritualą namuose, ne tik SPA. Bet kokioje padėtyje mes esame, ar tai būtų Tadasana (kalno laikysena), ar Pashchimottanasana (asbesto priekinė sėdima), asanos efektyvumą pirmiausia lemia sąmoningas kojų darbas. Tačiau, deja, dažnai tai nepastebime, o kai mokytojas atkreipia mūsų dėmesį į tai, staiga pastebime, kad neturėjome pakankamai laiko odos priežiūrai.
Skaityti Daugiau
Filosofija

Kodėl nuodėmė negali pakeisti mūsų sielos

Mes galime prarasti blogio džiunglėse, bet nesvarbu, kiek nuodėmių galime turėti, jie nekeis mūsų amžinojo ir dieviškojo pobūdžio. Kartą susitikau su senu vyru, kuris gyveno netoli Sietlo. Aš sėdėjau ant kranto, apmąstydamas didžiulius vandenyno plotus. Staiga atsigriebė mano džiaugsminga valstybė, aš alkanas ir nuėjau į artimiausią ūkį, kad įsigyčiau save vyšnia.
Skaityti Daugiau
Namų jogos praktika

8 asanos rytinei praktikai lovoje

Rytinė seka, jei nesate nuotaikos už visišką praktiką. Kartais rytais nenorime daryti visavertės, ilgos jogos praktikos - mes neturime jokios nuotaikos ar energijos. Dėl to daugelis iš mūsų per dieną moka nugaros skausmą, pasyvumą ir iš esmės ne labai gerą sveikatą.
Skaityti Daugiau